Ces 8 habitudes répugnantes sont en réalité bonnes pour la santé

Bien que nous ayons tous écouté que cela prend 21 jours pour que quelque chose devienne une habitude, cette affirmation n’a pas été réellement démontrée dans la pratique. Selon de récentes études, tu aurais besoin d’au moins 66 jours pour qu’une nouvelle forme de comportement devienne automatique. Cependant, en réalité, certaines habitudes inappropriées ne sont pas si horribles que ce que nous avons l’habitude de penser.

Sympa a fait une liste des habitudes répugnantes les plus communes, mais qui, en réalité, sont bonnes pour notre santé.

8. Uriner dans la douche

Cela peut être considéré comme inapproprié de dire que tu urines dans la douche, mais les chercheurs ont découvert que presque 75% des personnes l’ont fait au moins une fois dans leur vie.

En réalité, il n’y a rien d’embarrassant : l’acide urique et l’ammoniac dans ton urine peuvent t’aider à prévenir les infections fongiques sur tes orteils. De plus, si tu choisis d’uriner pendant que tu prends ta douche, tu pourras économiser de l’argent sur tes factures d’eau et de papier toilette.

7. Cracher

Cracher peut paraître répugnant, d’autant plus si tu le fais dans des lieux publics. Cependant, quand tu fais des exercices, cela peut t’aider à respirer plus facilement.

Normalement, nous respirons par le nez, cela chauffe l’air et le rend plus humide, et cela permet au corps d’absorber l’oxygène de manière plus efficace. Mais quand nous faisons de l’exercice, nous avons tendance à respirer par la bouche et plus de salive se produit, ce qui interfère avec nos modèles de respiration. Par conséquent, il est parfaitement normal de se débarrasser de l’excès de salive produite après avoir couru en le crachant.