Un grand verre de citron le matin: remède miracle?

Un grand verre de citron le matin: remède miracle?

Le citron, ingrédient indispensable des recettes d’été, ingrédient phare de la plupart des cocktails et boissons rafraichissantes, mais également aliment miraculeux pour la santé! En effet, le citron est connu pour être riche en vitamine C… mais derrière ce petit bijou jaune se cachent bien d’autres vertus.

citron

Boire un grand verre d’eau tiède avec 1/2 ou 1 citron pressé, à jeun le matin au réveil, semblerait présenter un nombre d’avantages impressionnants pour la santé. Cet article sélectionne les bénéfices les plus marquants de ce geste santé et croyez-le : l’essayer c’est l’adopter!

 

Les 13 avantages santé de commencer la journée avec un verre d’eau citronnée: 

1 – Le citron est une excellente source de vitamine C, nutriment essentiel pour protéger le corps contre les déficiences du système immunitaire.

2- Le citron contient de la pectine; fibre qui joue un rôle très important dans la santé du colon et qui agit comme très puissant antibactérien.

3- Il permet de maintenir l’équilibre du pH dans le corps.

4- Il permet d’éliminer les toxines dès le réveil.

jus-citron

5- Il aide à la digestion en encourageant la production de bile.

6- C’est une excellente source d’acide citrique, de potassium, de calcium, de phosphore et de magnésium.

7- Il empêche la multiplication des bactéries pathogènes qui causent infections et maladies.

8- Il permet de réduire l’inflammation des articulations en dissolvant l’acide urique.

9- Le potassium permet de nourrir le cerveau et les cellules nerveuses.

Citron citron

10- Il permet de renforcer le foie.

11- Il permet d’équilibrer les niveaux de calcium et d’oxygène dans le foie.

12- Il permet d’éviter la formation de rides et d’acné.

13- Il permet de lutter contre les problèmes aux yeux.

 

Cette liste d’avantage fait rêver alors n’attendez plus, laissez tomber le café matinal et adoptez le grand verre d’eau citronnée !!!

No comments yet. Be the first one to leave a thought.
Leave a comment

Leave a Comment

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.